¿es malo comer tarde en la noche reddit

by JOY SIMONEdomingo, 9 de febrero de 2020 14:02:07

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Por qué no debemos comer granos por la noche

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Los husos horarios estan medio raros en Mexico. Yo soy del norte y al menos mi familia si come mas temprano. Por ejemplo, dice la experta, las comidas antes de acostarse pueden tener efectos en el aumento de peso y la obesidad.

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Otro problema de las comidas cerca de la hora de dormir, dice la experta en nutrición, son los síntomas de reflujo. Facebook Twitter E-mail.

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Generalmente ellos comen a las 12 y comer dos o tres horas más tarde les parece un Edit: Lo unico que te puedo aportar, es que los horarios de comida son. A la tarde vuelvo, doy clases en un par de cursos y caigo a corregir, planificar y ocuparme de hacer trabajos prácticos y estudiar a la noche no tengo ruidos. Ye he dejado el azúcar en el café y en el agua de la comida. Cambié los snacks por jícama/zanahoria/(cosas a las que les puedo echar tajín). También dejé el.

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