Dieta pobre en potasio y sodio

by HARRIETT BETSYviernes, 13 de septiembre de 2019 20:34:55

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Una gran cantidad de alimentos con bajo contenido de potasio puede convertirse en un alimento con alto contenido de potasio.

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Una dieta para la enfermedad renal crónica (CKD) limita la cantidad de proteína, fósforo, sodio y potasio. Es posible que también se limiten los. DIETA POBRE EN POTASIO. La patología que usted padece se asocia a una limitación en la eliminación del potasio aportado por la dieta, por. Alimentos prohibidos ricos en potasio, alimentos con bajo contenido en potasio y cómo reducir el potasio de los vegetales.

La tabla siguiente lista los alimentos que son ricos en potasio. Si bien todos los alimentos en la lista tienen un alto contenido dieta pobre en potasio y sodio potasio, en algunos el contenido es mayor que en otros. La tabla siguiente lista los alimentos con bajo contenido de potasio.

Usted igual debe limitar la cantidad de verduras filtradas que come.

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Remójela durante dieta pobre en potasio y sodio mínimo de dos horas en agua caliente. Use una cantidad de agua que sea diez veces la cantidad de verdura.

Para asegurarse que estas recibiendo la cantidad adecuada de estos nutrientes, necesitas comer y beber los tamaños de las porciones adecuadas.

Esto puede ayudarte a escoger alimentos que sean ricos en los nutrientes que necesitas y baja en los nutrientes que debes limitar. Tu cuerpo obtiene energía de las calorías que comes y bebes.

Las calorías vienen de proteína, carbohidratos y grasa en tu dieta.

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Cuantas calorías necesitas depende de tu edad, sexo, tamaño de cuerpo y nivel de actividad. Puedes ajustar la cantidad de calorías que comes depende tus metas de peso.

Algunas personas limitan las calorías que comen. Tu cuerpo necesita proteínas para crecer, sanar y mantenerse saludable. Tener muy poca proteína puede hacer que tu piel, cabello y las unas a ser débil.

Pero tener demasiada proteína también puede ser un problema.

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Para mantenerse saludable y te ayudara a sentirte mejor. Es posible que tengas que ajustar la cantidad de proteína dieta pobre en potasio y sodio consumes. La cantidad de proteína que deberías de consumir depende del tamaño de tu cuerpo, nivel de actividad y tus preocupaciones de salud.

Algunos médicos recomiendan que las personas con enfermedad renal limiten proteína o cambiar su fuente de proteínas. Usa la siguiente tabla para saber cual comidas son bajas y altas en proteina.

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Recuerda que solo porque una comida es baja en proteína, no quiere decir que puedes consumirla en altas cantidades.

Algunas fuentes saludables de carbohidratos incluyen frutas y verduras. Algunos carbohidratos son ricas en potasio y fósforos, cuales puede ser limitado dependiendo tu etapa de enfermedad renal.

También puedes fijarte el consumen de carbohidratos muy cuidadosamente si tienes diabetes. No se recomiendan en insuficiencia por su elevado contenido en potasio y fósforo.

Sólo se pueden tomar los días que no se consuman alimentos ricos en potasio. Véase en el siguiente cuadro el contenido en potasio por raciones :. dieta pobre en potasio y sodio

Cuando usted tiene enfermedad renal crónica IRCpuede necesitar hacer cambios en su dieta.

Siempre que se cocine con verduras es necesario seguir el procedimiento de pelar, trocear, poner en remojo y después se puee asar al horno, para reducir su contenido en potasio. En el caso de la patata, como tiene mucho potasio, se recomienda hervirla antes de asarla.

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dieta pobre en potasio y sodio En general se recomienda utilizar ajo, salsa ajoaceite casera sin sal o aliñar con aceite de buena calidad para que aporte sabor a los platos.

Pelar, trocear, poner en remojo y hervir reduce el contenido en potasio. Estos productos contienen potasio, mucha sal o glutamato mono sódico Eque como su nombre indica, contiene sodio. La mejor salsa es el ajoaceite caserosin sal.

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Los jugos o zumos industriales contienen tanto potasio como 3 piezas de fruta. Mejor comer la fruta entera.

Tomar nota de lo que comes y bebes te ayudara a mantenerte saludable.

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El potasio es un mineral que se encuentra en muchos de los alimentos que usted ingiere.

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El nutricionista también le puede ayudar a crear una dieta que se ajuste a sus necesidades médicas. Su ingesta de calorías diarias debe ser bastante alta para mantenerlo saludable y prevenir la descomposición del tejido corporal. Pésese usted mismo todas las mañanas para constatar que esté alcanzando esta meta.

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Si su proveedor le ha recomendado una dieta baja en proteína, usted puede reemplazar las calorías de la proteína con:. Las grasas pueden ser una buena fuente de calorías. Hable con su proveedor o nutricionista acerca de las grasas y colesterol que pueden aumentar su riesgo de problemas cardíacos.

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Sin embargo, usted todavía necesita suficiente proteína, por lo que debe trabajar con su proveedor para encontrar la dieta correcta para usted. Se puede recomendar una dieta rica en proteína con pescado, aves de corral, carne de cerdo o huevos en cada comida.

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Su proveedor o nutricionista pueden sugerirle que agregue claras de huevo, claras de huevo en polvo o proteína en polvo. Incluso en las fases iniciales de la IRC, los niveles de fósforo en la sangre pueden resultar demasiado altos. La dieta podría cambiar con el tiempo conforme la condición de salud cambie.

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Es posible que usted también necesite realizar otros cambios en la dieta si tiene otros problemas de salud, como la diabetes. La enfermedad renal crónica tiene 5 etapas. Colabore con su dietista o médico para planificar las comidas adecuadas para usted.

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