Agua como supresor del apetito

by KRISTIN DARLENEmartes, 7 de abril de 2020 10:09:04

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Método 2. Toma agua.

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El jengibre contribuye a una mejor digestión y estimula el metabolismo. Exprime un limón o agrega algunas rodajas de pepino en un vaso de agua.

Considera beber cafeína. Existen opiniones divergentes en cuanto si la cafeína es un buen supresor del apetito o no. Para algunos, una taza de café o té negro es excelente para suprimir el hambre, mientras que otros sufren de punzadas de hambre cuando el efecto de la cafeína desaparece, eliminando así su efecto positivo.

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Este artículo se enfoca en hierbas y plantas naturales que han demostrado ayudarlo a comer menos al reducir el apetito, aumentar la sensación de saciedad o reducir los antojos.

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