Libro de dieta keto de camino nativo

by MARITZA ARLENEjueves, 30 de abril de 2020 14:58:11

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La cetosis es un estado de eficiencia metabólica en el que el cuerpo es capaz de quemar energía en forma de grasa corporal y cuerpos cetónicos y no depende de la ingesta regular de alimentos altos en carbohidratos para conservar la energía, el estado anímico o la concentración cognitiva.

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Este plan promueve la inclusión de una amplia variedad de alimentos, por lo tanto, respalda el equilibrio: todos los alimentos se consideran "legales" para evitar sentirse privados. La dieta de South Beach. Agatston luego creó su programa de tres pasos para ayudar a sus pacientes a reducir su colesterol y perder el exceso de grasa.

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No se trata solo de una dieta alta en grasas; la dieta cetogénica es extremadamente alta en grasas. En realidad, ha ocurrido justo lo contrario: la gente se ha curado, ha vencido una enfermedad que era de otro modo incurable y ha experimentado a la vez muchos otros beneficios adicionales.

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Siempre tenemos algunas cetonas circulando en la corriente sanguínea, sean cuales sean los niveles de glucosa en sangre. Son una fuente normal de energía en nuestro cuerpo y, de hecho, son esenciales para nuestra supervivencia.

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Los efectos metabólicos de las cetonas son de particular importancia para el metabolismo del cerebro. Vamos a explicarla.

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