Ejercicios para bajar la panza baja mujeres

by MARYANN AILEENdomingo, 29 de marzo de 2020 8:28:42

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Deja el cuerpo extendido, con las piernas rectas, apoyadas en el suelo. En esta posición, baja la cadera hasta llegar próxima al suelo y eleva, por 30 segundos. Los ejercicios abdominales son los más recomendados para reducir la cintura, tonificar el vientre y deshacerse de la grasa localizada en esta área del cuerpo. En una semana puedes lograr bajar la panza con estos ejercicios y la panza al estimular los músculos de abdomen, cadera y espalda baja.

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