Consejos y dieta para la gastroenteritis aguda

by THERESA MYRTLElunes, 10 de agosto de 2020 11:04:34

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Diarreaque puede llegar a ser líquida. Dolores musculares y articulares. Transpiración o piel transpirada.

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Consulta a tu farmacéutico la posibilidad de tomar soluciones de rehidratación oral. Consume sólo ciertos alimentos.

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Hazlo cuidadosamente con agua tibia y jabón o, en su defecto, con alguna solución a base de alcohol, durante al menos quince segundos. Manipula y conserva bien los alimentos.

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Cualquier alimento que se sirve crudo o que se manipula de manera inadecuada puede contaminarse con norovirus. Por eso, lava y enjuaga bien las verduras de hojas verdes, como la lechuga o la espinaca, las frutas frescas y los moluscos vivos.

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Es recomendable no tomar alimentos sólidos. Si se trata de niños pequeños, el tiempo estimado va de 4 a 6 horas, y al menos 12 horas en el caso de adultos.

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– Desayuno: uno o dos yogures desnatados con bifidobacterias y un té reposado (mínimo 3 minutos). – Almuerzo: pan tostado untado con membrillo, abundante líquido (infusión, agua, bebida isotónica). – Comida: arroz blanco con calabaza, zanahoria y cebolla.

No tomar leche ni derivados. Se pueden tolerar el yogurt natural y los quesos frescos tras una visible mejoría. Verduras de color verde como acelgas, espinacas o lechugasasí como la ingestión de almendrascompotasnueces y pan negropor su efecto laxante.

Evitar bebidas muy fríasbebidas refrescantes y las aguas minero-medicinales con gas. Primer paso: dieta líquida. Conviene beber abundante líquido para ayudar a eliminar los gérmenes del cuerpo y, al mismo tiempo, prevenir la deshidratación.

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Se denomina gastroenteritis a la inflamación o hinchazón de la membrana interna del estómago e intestinopor causa, en la mayoría de las ocasiones, de una infección de origen vírico.

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A la hora de abordar las enfermedades crónicas que se relacionan con la inflamación, es necesario adoptar una dieta que contribuya al tratamiento. En este sentido, es conveniente saber que algunos alimentos pueden ser perjudiciales, mientras que otros tienen propiedades….

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